簡單的雞肉照燒
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
簡單的雞肉照燒
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🍗 鶏もも肉 300g
調味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 🍬 砂糖 大さじ1
- サラダ油 小さじ1
步骤
1
把雞腿肉切成適口小塊，去掉多餘的脂肪。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，用中火先從有皮的一面開始煎雞肉。
3
加入混合醬油、味醂和砂糖調成的醬汁，用小火慢慢收汁。
4
所有食材都均勻裹上醬汁後即可完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以把雞肉照燒放在白米飯上，做成丼飯風味，非常美味。即使冷卻後味道也很好，因此很適合作為便當菜品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。