简易豆腐土豆沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
简易豆腐土豆沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
基础食材
- 🍴 豆腐200克（切成小块）
- 🥒 1条黄瓜（切片）
- 🥔 2个土豆（煮熟后捣碎）
- 🥚 2个煮熟的鸡蛋（切片）
步骤
1
将土豆洗净，煮熟后去皮并捣碎。
2
将煮熟的鸡蛋切成薄片，黄瓜切片备用。
3
在碗里混合豆腐、捣碎的土豆、鸡蛋和黄瓜。
4
用盐和胡椒调味调整沙拉口味。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用前用纸巾吸干豆腐中的水分。使用大碗可以更方便地混合食材。这道沙拉作为配菜也非常棒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。