简单豆腐煎
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
简单豆腐煎
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
食材
基本食材
- 🍢 300克豆腐
调味料
- 🍶 2汤匙酱油
- 🌰 1茶匙香油
- 🧄 1瓣蒜（切碎）
- 少量辣椒粉
蔬菜
- 🌱 1汤匙葱花
步骤
1
用厨房纸巾包住豆腐吸干水分，然后切成合适的大小。
2
在中火加热的平底锅中加入香油，将豆腐煎至两面金黄。
3
将酱油、大蒜、辣椒粉和葱混合均匀制成酱汁，淋在煎好的豆腐上。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 12g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
使用当天制作的新鲜豆腐会更美味。可以用薄片蘑菇代替豆腐制作类似菜肴。这道简单的菜肴非常适合忙碌的晚餐时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。