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番茄鸡蛋简易意面

成本 $5, 节省 $3

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主食

    • 🍝 意大利面 200g
  • 蔬菜

    • 🍅 番茄 2个(切丁)
    • 🧅 洋葱 1/2个(切碎)
  • 其它

    • 🥚 鸡蛋 2个
  • 乳制品

    • 🧀 奶酪(帕玛森干酪粉) 20g
  • 调味料

    • 🧂 盐 少许

步骤

1

把意大利面煮至八分熟,沥干水分,并拌入少许橄榄油备用。

2

加热平底锅,倒入橄榄油,炒洋葱。

3

加入番茄,轻轻压碎并炖煮约5分钟。

4

加入打散的鸡蛋,充分搅拌均匀。

5

把煮好的意大利面加入平底锅,与酱汁拌匀。

6

装盘后撒上奶酪粉并用盐调味,完成。

营养成分

每份

🔥

560

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 65g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

制作快速,适合忙碌的日子。如果介意番茄皮,可以先把皮剥掉再用。可以加入冰箱里剩下的食材进行创意搭配。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。