
番茄鸡蛋简易意面
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $5
番茄鸡蛋简易意面
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $5
食材
主食
- 🍝 意大利面 200g
蔬菜
- 🍅 番茄 2个(切丁)
- 🧅 洋葱 1/2个(切碎)
其它
- 🥚 鸡蛋 2个
乳制品
- 🧀 奶酪(帕玛森干酪粉) 20g
调味料
- 🧂 盐 少许
步骤
1
把意大利面煮至八分熟,沥干水分,并拌入少许橄榄油备用。
2
加热平底锅,倒入橄榄油,炒洋葱。
3
加入番茄,轻轻压碎并炖煮约5分钟。
4
加入打散的鸡蛋,充分搅拌均匀。
5
把煮好的意大利面加入平底锅,与酱汁拌匀。
6
装盘后撒上奶酪粉并用盐调味,完成。
营养成分
每份🔥
560
卡路里
- 20g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
制作快速,适合忙碌的日子。如果介意番茄皮,可以先把皮剥掉再用。可以加入冰箱里剩下的食材进行创意搭配。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。