简单的蔬菜炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
简单的蔬菜炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜类
- 🥕 胡萝卜 1根（切薄片）
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
- 🥬 菠菜 1把（已洗净）
调味料
- 酱油 2大勺
- 香油 1小勺
- 🧂 盐 1/2小勺
步骤
1
锅内加入香油加热，快速翻炒胡萝卜和洋葱。
2
加入菠菜，再翻炒2-3分钟。
3
加入酱油和盐调味，轻轻搅拌后关火。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
也可以用小松菜替代菠菜，味道同样美味。翻炒时适当搅拌以防止粘锅。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。