简单的蔬菜炒菜
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
简单的蔬菜炒菜
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🥕 1根胡萝卜（切薄片）
- 🥒 半根西葫芦（切片）
- 1个彩椒（切丝）
调料
- 🍶 2汤匙酱油
- 1汤匙橄榄油
- 🧄 1茶匙切碎的蒜
步骤
1
用中火加热锅，加入橄榄油和蒜煸炒至出香味。
2
将准备好的蔬菜加入锅中，并翻炒约5-7分钟。
3
加入酱油，搅拌约1分钟，直到蔬菜均匀裹上酱油。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
作为米饭或面食的配菜很合适。也可以使用冰箱里的剩余蔬菜来烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。