
简易牛油果酱
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 份数
- $8
简易牛油果酱
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 份数
- $8
食材
主要成分
- 🥑 5个牛油果 - 去皮、去核并捣碎
- 🍋 2汤匙新鲜柠檬汁
- 🧅 ¾杯切碎的青葱
- ½杯切碎的新鲜香菜
- 🧂 盐,适量
- 胡椒粉,适量
步骤
1
将牛油果去皮、去核并在一个大碗中捣碎。
2
在捣碎的牛油果中加入柠檬汁并充分混合。
3
加入切碎的青葱和香菜,并彻底搅拌均匀。
4
用盐和胡椒调味,再次充分混合。
5
立即食用,或将牛油果核留在碗中冷藏以防止氧化变色。
营养成分
每份🔥
82
卡路里
- 1g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
为防止牛油果酱变色,可将牛油果核留在混合物中或用保鲜膜紧密覆盖,确保空气不接触表面。为了增加额外风味,可以添加切碎的大蒜、切块的西红柿或少许孜然。搭配玉米片、蔬菜条食用,或作为三明治和卷饼的涂抹酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。