
慢煮蜂蜜釉火腿
成本 $29.5, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 960 Min
- 16 份数
- $29.5
慢煮蜂蜜釉火腿
成本 $29.5, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 960 Min
- 16 份数
- $29.5
食材
釉料
- 🧂 1杯紧实的红糖
- 🍯 1/2杯蜂蜜
- 1/4杯糖浆(可选)
- 🍊 1/4杯橙汁
- 🧂 2茶匙第戎芥末
火腿
- 1只(10至12磅)火腿小腿
步骤
1
在中低温下将红糖、蜂蜜、糖浆、橙汁和芥末混合在一个平底锅中,加热约45分钟直至变稠。从火上移开。让釉料静置直至味道融合,8小时至隔夜。
2
将烤箱预热至225华氏度(110摄氏度)。将火腿放入烤盘中。
3
在预热的烤箱中烘烤,偶尔检查一下,约10小时。如果此时火腿开始变暗,请用铝箔覆盖。继续再烤约2小时。
4
将烤箱温度升至275华氏度(135摄氏度)。每30分钟彻底涂上釉料混合物,再烤约2小时。
5
从烤箱中取出,静置15至20分钟后再切片。根据需要搭配剩余釉料一起食用。
营养成分
每份🔥
283
卡路里
- 32g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
提前一天准备釉料以便味道融合。避免使用螺旋切片火腿——它在长时间烹饪过程中会变得干燥。如果火腿在烘烤过程中开始变得太暗,请用锡纸盖住。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。