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慢炖猪里脊

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 8 份数
  • $20

食材

  • 腌料

    • 1/2 杯橄榄油
    • 1/2 杯香醋
    • 🧄 3 瓣大蒜,去皮
    • 3 汤匙红糖
    • 2 汤匙切碎的新鲜百里香
    • 1 茶匙干芥末
    • 1 茶匙辣椒粉
    • 1(4磅)猪里脊肉
  • 酱汁

    • 1/4 杯干雪利酒
    • 2 汤匙玉米淀粉
    • 💧 2 汤匙水

步骤

1

将橄榄油、香醋、大蒜、红糖、百里香、干芥末和辣椒粉放入食品加工机中;搅拌至混合。将腌料倒入可密封的塑料袋中。加入猪里脊肉到袋中,密封并在冰箱中腌制24小时。

2

将烤箱预热至250华氏度(120摄氏度)。

3

将带有腌料的猪肉转移到荷兰烤箱中。

4

在预热的烤箱中烘烤3小时。

5

将猪肉从荷兰烤箱转移到盘子上,保留锅中的滴汁。覆盖猪肉以保持温暖并放在一旁备用。

6

在炉灶上用中火加热荷兰烤箱中的滴汁。倒入雪利酒并煮沸,同时用木勺刮下锅底的棕色食物残渣。

7

在一个小碗中搅拌玉米淀粉和水;加入锅中的酱汁。煮至沸腾并继续煮至浓稠,大约15分钟。

8

将猪里脊切片,并搭配酱汁一起食用或浇在上面享用。

营养成分

每份

🔥

361

卡路里

  • 36g
    蛋白质
  • 11g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

将猪肉隔夜腌制以获得最佳风味。搭配烤蔬菜或土豆泥作为完整的一餐享用。酱汁可以提前准备好并重新加热,以节省上菜时间。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。