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慢炖锅早餐卷饼

成本 $25, 节省 $40

来源: Recommended by CookPal

  • 200 Min
  • 12 份数
  • $25

食材

  • 肉类

    • 2磅早餐香肠
  • 蔬菜

    • 🧅 1个中等洋葱,切碎
    • 1个中等甜椒,切碎
  • 其他

    • 烹饪喷雾
    • 1(16盎司)包冷冻土豆丝
  • 奶酪

    • 🧀 2½杯切碎的切达奶酪
  • 鸡蛋

    • 🥚 12个大鸡蛋
  • 乳制品

    • 🥛 1杯牛奶
  • 香料

    • 🧂 1茶匙犹太盐
    • ½茶匙黑胡椒粉
  • 面包

    • 12张(10英寸)面粉饼,加热

步骤

1

在大火加热的大锅中加热。加入香肠并煮熟,用勺子背面将其捣碎直至金黄色和松散,约8分钟。加入洋葱和甜椒;煮至洋葱变软,约5分钟。用纸巾吸去锅中的多余油分。继续煮至香肠完全熟透,再煮5到7分钟。离火。

2

在慢炖锅内喷上烹饪喷雾。加入香肠混合物、土豆丝和切达奶酪。

3

在一个碗里将鸡蛋、牛奶、盐和胡椒搅拌均匀。倒入慢炖锅并搅拌均匀。低温炖6到8小时或高温炖3到4小时,在第一小时后搅拌一下。

4

将混合物盛入加热的卷饼中,并搭配所需的配料。

营养成分

每份

🔥

746

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 46g
    碳水化合物
  • 51g
    脂肪

💡 小贴士

添加一碗切碎的奶酪、切块的牛油果、莎莎酱、辣酱和香菜,让客人自定义他们的卷饼。提前一天准备香肠混合物以节省烹饪当天的时间。如果作为早午餐的一部分供应,请使用较小的饼。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。