
慢炖锅早餐卷饼
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 12 份数
- $25
慢炖锅早餐卷饼
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 12 份数
- $25
食材
肉类
- 2磅早餐香肠
蔬菜
- 🧅 1个中等洋葱,切碎
- 1个中等甜椒,切碎
其他
- 烹饪喷雾
- 1(16盎司)包冷冻土豆丝
奶酪
- 🧀 2½杯切碎的切达奶酪
鸡蛋
- 🥚 12个大鸡蛋
乳制品
- 🥛 1杯牛奶
香料
- 🧂 1茶匙犹太盐
- ½茶匙黑胡椒粉
面包
- 12张(10英寸)面粉饼,加热
步骤
1
在大火加热的大锅中加热。加入香肠并煮熟,用勺子背面将其捣碎直至金黄色和松散,约8分钟。加入洋葱和甜椒;煮至洋葱变软,约5分钟。用纸巾吸去锅中的多余油分。继续煮至香肠完全熟透,再煮5到7分钟。离火。
2
在慢炖锅内喷上烹饪喷雾。加入香肠混合物、土豆丝和切达奶酪。
3
在一个碗里将鸡蛋、牛奶、盐和胡椒搅拌均匀。倒入慢炖锅并搅拌均匀。低温炖6到8小时或高温炖3到4小时,在第一小时后搅拌一下。
4
将混合物盛入加热的卷饼中,并搭配所需的配料。
营养成分
每份🔥
746
卡路里
- 28g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 51g脂肪
💡 小贴士
添加一碗切碎的奶酪、切块的牛油果、莎莎酱、辣酱和香菜,让客人自定义他们的卷饼。提前一天准备香肠混合物以节省烹饪当天的时间。如果作为早午餐的一部分供应,请使用较小的饼。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。