慢炖奶酪瑞士牛排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 份数
- $15
慢炖奶酪瑞士牛排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 份数
- $15
食材
牛肉
- 🥩 2磅圆形烤牛肉（1英寸厚）
干料混合
- 1/4杯面粉
- 🧂 1/2茶匙盐
蔬菜
- 🥕 2根胡萝卜，切块
- 🧅 1/4杯洋葱，切碎
酱料
- 1/2茶匙伍斯特郡酱
- 🥫 1罐（8盎司）低钠番茄酱
奶酪
- 🧀 1/2杯美国奶酪，切碎
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将烤牛肉切成4块。
3
在小碗中混合面粉和盐。
4
将每块肉蘸入面粉和盐的混合物中，使其四周都裹上混合物。
5
将肉放入慢炖锅中。
6
加入切碎的胡萝卜和洋葱。
7
加入伍斯特郡酱和番茄酱。
8
盖上盖子，低温烹饪8-10小时，或高温烹饪4-5小时。
9
在即将上桌前，撒上奶酪。
营养成分
每份🔥
187
卡路里
- 21g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了更健康的选择，可使用减脂奶酪。将剩菜保存在密封容器中以备餐——非常适合重新加热。搭配蒸米饭或土豆泥作为完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。