
慢炖锅火腿土豆汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 660 Min
- 6 份数
- $15
慢炖锅火腿土豆汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 660 Min
- 6 份数
- $15
食材
肉类
- 1大块火腿骨
- 1杯切块火腿
蔬菜
- 🧅 2个洋葱,切碎
- 🥕 1根大胡萝卜,切碎
- 1½磅育空金土豆,切块
- 1磅紫土豆,切块
- ½磅红土豆,切块
- 🍅 3个小番茄,切丁
液体
- 💧 4杯水
- 🥛 1杯半奶
调味料
- 2汤匙鸡肉高汤粉
- 1汤匙揉碎的鼠尾草叶
- 8枝新鲜百里香
- 2枝新鲜迷迭香
烘焙必需品
- 🧈 ½杯盐味黄油
- ½杯通用面粉
奶酪
- ¼杯切碎的切达干酪
步骤
1
在大型慢炖锅中混合火腿骨、洋葱、胡萝卜、水、鸡肉高汤粉、鼠尾草、百里香和迷迭香。盖上盖子并用低温煮8小时至过夜。
2
将土豆和番茄加入汤中,继续用低温煮3到4小时。
3
取出火腿骨,用两把叉子将其撕成小块,留下肉部分。加入切块火腿。
4
同时,在平底锅中用中火融化黄油。搅拌入面粉,直至其变得浓稠、芳香且略带棕色(约15至20分钟)。加入半奶直至形成类似肉汁的浓稠度。将混合物添加到慢炖锅中并搅拌均匀。
5
配上切达奶酪食用。
营养成分
每份🔥
596
卡路里
- 20g蛋白质
- 58g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间,可以在前一天晚上准备洋葱、胡萝卜和土豆。使用切片器可以更好地改善土豆的质地。切达奶酪是可选的,但能增加浓郁感;根据饮食偏好调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。