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慢炖锅费城风味撕碎牛肉滑块

成本 $20, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 495 Min
  • 8 份数
  • $20

食材

  • 肉类

    • 1块(2½磅)去骨牛肩胛烤肉
  • 调味料

    • 🧂 2茶匙调味盐
    • 1茶匙伍斯特郡酱
  • 蔬菜

    • 🧅 1个中等洋葱,切成半英寸的片
  • 罐头食品

    • 1罐(14盎司)浓缩牛肉汤,未稀释
  • 乳制品

    • 🧀 8片普罗卧干酪,对半切开
    • 🧈 1汤匙无盐黄油
  • 烘焙和谷物

    • 🍞 ½包(15盎司)滑块大小的汉堡面包
  • 烹饪油

    • 2茶匙食用油

步骤

1

在牛肩胛烤肉的每一面撒上1茶匙调味盐。

2

将洋葱片单层铺在慢炖锅底部。保留一些洋葱片放在烤肉顶部。

3

在不粘锅中加热食用油,用中高火加热直至油微微闪烁。

4

在热油中将调味好的烤肉每面煎3到4分钟至呈棕色。

5

将煎好的烤肉放在慢炖锅中的洋葱片上,并倒入未稀释的浓缩牛肉汤和伍斯特郡酱。放上预留的洋葱片。

6

盖上盖子,在慢炖锅中选择低温档煮8到10小时。

7

从慢炖锅中取出牛肉,用两个叉子将其撕成丝,丢弃脂肪和膜。

8

将撕好的肉放回慢炖锅并保温。

9

在不粘锅中融化黄油,用中火加热。打开滑块面包并在切面上烤2-3分钟。

10

在每个面包上放一片奶酪、1/3杯撕碎的牛肉、煮熟的洋葱,组装好滑块。趁热享用。

营养成分

每份

🔥

429

卡路里

  • 27g
    蛋白质
  • 177g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的面包或将它们稍微烤一下,以防止牛肉使面包变得潮湿。可以用你喜欢的其他易融奶酪代替普罗卧干酪,例如瑞士奶酪或美国奶酪。保存剩余的牛肉可以用来制作牛肉三明治或者加入意大利面菜肴中。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。