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慢炖锅猪里脊

成本 $15, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 490 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 干料

    • 1(1盎司)袋装干洋葱汤混合料
    • 2汤匙通用面粉
    • 🧂 适量盐
    • 适量黑胡椒粉
  • 蛋白质

    • 1(3磅)猪里脊烤肉
  • 罐头食品

    • 1(16盎司)罐装整颗蔓越莓酱
  • 黄油和油类

    • 2汤匙黄油

步骤

1

收集所有食材。

2

将洋葱汤混合料均匀涂抹在猪里脊上。将猪肉放入慢炖锅中,并将蔓越莓酱倒在上面。

3

盖好盖子,低温煮至猪肉中心略微粉红,约8到10小时。即时温度计应至少达到145°F(63°C)。

4

将烤肉转移到盘中,保留慢炖锅中的汁液。

5

在小火炉上融化黄油,搅拌入面粉形成糊状,然后倒入慢炖锅中的保留汁液。

6

持续搅拌,煮至酱汁颜色变浅且变稠,大约5分钟。用盐和胡椒调味。

7

将烤肉与酱汁一起上桌配餐。

营养成分

每份

🔥

406

卡路里

  • 26g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小贴士

如果想要更加酸爽的风味,可以在酱汁中加入少许橙汁。将剩余食物存放在密封容器中,冷藏可保存最多3天。搭配土豆泥或烤蔬菜享用,作为完整的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。