慢炖锅焖牛肉
成本 $30, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 501 Min
- 8 份数
- $30
慢炖锅焖牛肉
成本 $30, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 501 Min
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食材
肉类
- 4磅牛肩肉
调味料
- 🧂 适量盐和胡椒粉
- 1包干洋葱汤调料
油类和液体
- 2汤匙橄榄油
- 💧 1杯水
蔬菜
- 🥕 3根胡萝卜，切块
- 🥔 3个土豆，去皮并切块
- 🧅 1个洋葱，切块
- 1根芹菜茎，切块
步骤
1
收集所有食材。
2
用盐和胡椒粉给牛肩肉调味。
3
在大火加热的大型煎锅中倒入油；加入牛肩肉并煎至每一面金黄，每面约4分钟。
4
将牛肩肉放入慢炖锅，并在上面撒上调料包。
5
加水，并将胡萝卜、土豆、洋葱和芹菜散放在顶部。
6
盖好盖子并以低温煮8到10小时。
营养成分
每份🔥
540
卡路里
- 46g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
为了获得最佳效果，使用带纹理的牛肩肉可以确保嫩滑口感。你可以添加其他蔬菜如欧洲萝卜或芜菁来变换口味。剩菜可以在冰箱中保存最多3天，重新加热后味道更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。