慢炖锅猪肋排
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 4 份数
- $15
慢炖锅猪肋排
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 4 份数
- $15
食材
酱料
- 🥫 1罐（10.75盎司）浓缩番茄汤
- 🧅 1个洋葱，切碎
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
- 1汤匙红糖
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 2汤匙酱油
肉类
- 2磅猪肋排
增稠剂（可选）
- 1茶匙玉米淀粉
- 💧 ¼杯冷水
步骤
1
将排骨放入大汤锅中，加水覆盖。煮沸后煮15分钟。
2
在搅拌碗中，混合番茄汤、洋葱、大蒜、红糖、伍斯特郡酱和酱油。将排骨从水中取出，转移到慢炖锅中。将酱料倒在排骨上。
3
盖上锅盖，低温慢炖6到8小时，或直至排骨变软。
4
如果烹饪时间结束后酱汁太稀，将酱汁从排骨中沥出并倒入平底锅中。将1茶匙玉米淀粉与少量冷水混合，搅入酱汁中，将酱汁煮沸。煮至酱汁达到所需的浓稠度。
营养成分
每份🔥
483
卡路里
- 31g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
烹饪前修剪排骨上的多余脂肪，以获得更健康的菜肴。搭配蒸蔬菜或土豆泥一起食用，作为完整餐点。剩余的排骨可以撕碎用于三明治或玉米饼。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。