
熏制牛肉干
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 480 分钟
- 6 份数
- $15
熏制牛肉干
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 480 分钟
- 6 份数
- $15
食材
腌料成分
- 1杯酱油
- 4汤匙黑胡椒粉
- 1汤匙苹果醋
- 1滴辣酱
- 1滴伍斯特郡酱
主材料
- 2磅西冷牛排,切成1/2英寸厚的片
步骤
1
在一个大的非渗透性碗中,将酱油、黑胡椒、醋、辣椒酱和伍斯特郡酱混合。加入牛排片并充分搅拌以覆盖均匀。用保鲜膜盖住碗,并在冰箱中腌制8小时或过夜。
2
将牛排片均匀铺放在金属架上,丢弃腌料。将架子放入户外熏烤器中。根据制造商说明添加木屑。
3
用小火熏烤,直至牛排片边缘看起来干燥,中心略微保持湿润,大约6到8小时。
营养成分
每份🔥
362
卡路里
- 32g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 始终均匀切片牛肉,确保在熏烤过程中水分均衡蒸发。使用您喜欢的木屑来增强风味,例如山核桃木或苹果木。将制成的肉干存放在密封容器中,以防止湿气导致变质。将牛肉干与干果或坚果搭配,成为均衡的小吃。