
淋酱玉米饼卷
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 分钟
- 4 份数
- $15
淋酱玉米饼卷
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 分钟
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 1磅绞牛肉
蔬菜
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
- 2汤匙切碎的青辣椒
调味料
- 💧 ½杯水
- 1汤匙辣椒粉
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙红辣椒片
- ½茶匙孜然粉
- 🧄 ½茶匙大蒜粉
罐头食品
- 1(16盎司)罐装炸豆泥
- 1(10.75盎司)罐装奶油蘑菇汤
乳制品
- ½品脱酸奶油
- 🧀 1(8盎司)袋装切碎的车打芝士-蒙特雷杰克奶酪混合物
谷物
- 🌮 4张大面粉玉米饼,或根据需要增加
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。涂抹一个9x13英寸的烤盘。
2
在大火加热的大煎锅中煮绞肉、洋葱和青椒,直至牛肉变成棕色且松散,约5到7分钟;沥干并丢弃油脂。
3
向牛肉混合物中加入水、辣椒粉、盐、红辣椒片、孜然粉和大蒜粉;煮沸。将火调至中小火慢炖。加入炸豆泥搅拌;煮至加热透彻,大约5分钟。
4
在一个碗里混合奶油蘑菇汤和酸奶油。
5
用牛肉混合物填满每张玉米饼并将玉米饼卷起。将卷好的玉米饼放入准备好的烤盘中;顶部放上酸奶油混合物。
6
在预热的烤箱中烘烤20分钟。在玉米饼上覆盖车打芝士-蒙特雷杰克奶酪混合物。继续烘烤直到奶酪融化,再过大约10分钟。
营养成分
每份🔥
1136
卡路里
- 51g蛋白质
- 91g碳水化合物
- 63g脂肪
💡 剩菜可以在冰箱中保存最多3天。搭配莎莎酱或鳄梨酱食用以增添风味。通过减少或增加辣椒粉和红辣椒片来调整辣度。