炸猪排拌荞麦面
成本 $14, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $14
炸猪排拌荞麦面
成本 $14, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $14
食材
主要材料和酱料
- 🐖 通体猪排 2块
- 🍜 荞麦面 200克
- 🌿 酱油 2大勺
- 🍭 白糖 1小勺
- 🍋 醋 1大勺
- 芝麻油 1大勺
步骤
1
在沸水中煮荞麦面 5 分钟，用凉水冲洗后沥干。
2
将酱油、白糖、醋和芝麻油放入碗中搅拌均匀，做成拌面酱。
3
将猪排炸或煎熟后切成小块备用。
4
将拌面酱加入荞麦面中拌匀，装盘后在上面放切好的猪排。
营养成分
每份🔥
600
卡路里
- 28g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
可以提前制作酱料放入冰箱保存，煮好面后即拌食可节省时间。也可以利用剩余的猪排，加入新鲜的配菜后更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。