柔滑炒蛋
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
柔滑炒蛋
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
基础材料
- 🥚 4颗鸡蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧂 一撮盐
- 🧈 1大勺黄油
步骤
1
将鸡蛋和牛奶放入大碗中搅拌均匀。
2
用中火加热锅并融化黄油。
3
将混合好的鸡蛋液倒入锅中，慢慢搅拌。
4
加入盐并煮至达到想要的质地。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以加入奶酪或香料提升口味。搭配小片吐司会是更完美的早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。