素面和肉丸汤面
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
素面和肉丸汤面
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类与蛋白质
- 🍖 200克肉末
- 🥚 1个鸡蛋
调味品
- 🍶 3汤匙日式酱油（酱汁）
面类
- 🍜 200克素面
步骤
1
将肉末与鸡蛋混合后，搓成圆形的肉丸。
2
锅中加水煮沸，煮熟素面后用冷水冲洗并去除水分。
3
将水倒入锅中煮沸，然后加入日式酱油制成汤底。
4
将制成的肉丸加入汤底中煮至熟。
5
将肉丸和汤放入碗中，加入准备好的素面即可完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
素面可替换为乌冬面。如果没有日式酱油，可用普通酱油并添加糖和昆布高汤。剩余的肉丸可以用于炒菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。