
酸奶油土豆泥
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $8.5
酸奶油土豆泥
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $8.5
食材
主要食材
- 🥔 3磅育空金土豆,去皮并切成2英寸的块状
- 🧂 1½汤匙粗盐
- 🧈 ½杯加盐黄油,切成小方块
- 🧄 4瓣大蒜,压碎
- 🥛 1杯全脂牛奶,加热
- 🥛 1杯酸奶油
- 🧈 6汤匙无盐黄油,切成小方块
- 🧂 2茶匙粗盐
- ½茶匙现磨黑胡椒
- 🧅 2汤匙薄切葱花
步骤
1
将土豆和1½汤匙粗盐放入大汤锅中。加入足够的冷水,使水面高出土豆2英寸。用大火煮沸后,将火力调至中高火,煮至土豆能轻松被叉子刺穿,约15分钟。
2
与此同时,将加盐黄油和大蒜放入小平底锅中,用小火加热。偶尔搅拌,直至大蒜散发香味且黄油中的白色乳固体分离,约2到3分钟。离火并盖上盖子保温。
3
将煮好的土豆沥干水分,然后倒回锅中;加入牛奶、酸奶油、无盐黄油、2茶匙盐和黑胡椒。
4
使用土豆捣碎器将其捣成顺滑状态;将捣好的土豆泥倒入一个上菜碗中。
5
将蒜香黄油通过细网筛过滤到一个小碗中。丢弃乳固体和大蒜。
6
在土豆泥上淋上蒜香黄油,并撒上葱花即可上桌。
营养成分
每份🔥
529
卡路里
- 8g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小贴士
为了更丝滑的口感,可以使用手持搅拌机代替土豆捣碎器。使用温热的牛奶,以免混合时冷却土豆。如果想要清淡版本,可以用普通低脂酸奶或希腊酸奶替代酸奶油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。