
低温慢煮猪里脊
成本 $25, 节省 $35
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份数
- $25
低温慢煮猪里脊
成本 $25, 节省 $35
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份数
- $25
食材
酱料
- 🧅 ½ 杯切碎的黄洋葱
- ⅓ 杯干白葡萄酒
- 🧈 ¼ 杯无盐黄油
- ¼ 杯第戎芥末酱
- 3 汤匙白香醋
- 🍋 2 汤匙柠檬汁
- 1 汤匙全麦芥末酱
- 1 汤匙粗糖
- 🍋 1 茶匙柠檬皮屑
- 🧂 1 茶匙犹太盐
- 1 茶匙干龙蒿,分次使用
主料
- 2 块(每块约 1 磅)猪里脊肉
- 2 汤匙橄榄油
- 1 茶匙黑胡椒粉
- 🥛 1 杯重奶油
步骤
1
根据制造商说明准备热循环器和水浴。将热循环器设置为 135°F(58°C);如果需要中熟度,则设置为 145°F(63°C)。让水浴升温至设定温度。
2
在微波炉安全碗中混合洋葱、白酒、黄油、第戎芥末酱、醋、柠檬汁、全麦芥末酱、粗糖、柠檬皮屑、盐和 1/2 茶匙龙蒿。用高功率微波加热至黄油融化且糖溶解,在中途搅拌一次,大约 1 分钟。
3
将猪里脊放入真空密封袋中,并加入 3/4 杯芥末酱混合物。揉搓以均匀覆盖肉类。用真空封口机密封袋子。
4
将真空密封好的猪里脊转移到水浴中。用铝箔覆盖容器以减少蒸发。煮到所需的熟度,大约 45 到 50 分钟。
5
从水浴中取出袋子,将肉转移到盘子上并擦干。抹上橄榄油并撒上胡椒粉。
6
将一个大不粘锅用中高火加热。煎制猪里脊直到各面呈棕色,总共约 12 分钟。转移到砧板上静置 5 分钟。
7
将锅温降低至中火。加入剩余的 3/4 杯芥末酱,煮至稍微变稠,约 1-2 分钟。加入奶油和剩余的 1/2 茶匙龙蒿。煮至酱汁变稠,约 1 分钟。
8
切片猪里脊并搭配酱汁享用。
营养成分
每份🔥
354
卡路里
- 24g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
用铝箔覆盖水浴可以减少烹饪过程中的水分蒸发。煎制后让猪肉静置有助于保留其汁液,使其更加嫩滑。酱汁可以提前做好并冷藏保存最多一天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。