南方苹果金枪鱼沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
南方苹果金枪鱼沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要食材
- 🐟 2罐（5盎司）金枪鱼，沥干水分
- 1汤匙橄榄油
- 🥪 1汤匙蛋黄酱，如果需要可以再加一些
- 🍎 1个小苹果 - 去皮、去核并切碎
- 🧅 1/4个小洋葱，切碎
- 1汤匙甜泡菜酱
- 1/2茶匙莳萝
- 🧂 适量的盐和黑胡椒粉
步骤
1
将金枪鱼、橄榄油、蛋黄酱、苹果、洋葱、酸黄瓜酱和莳萝放入碗中混合，直到均匀结合。
2
根据口味加入盐和黑胡椒调味。
3
冷藏一夜味道更佳。搭配您选择的面包，并可选配生菜一起食用。
营养成分
每份🔥
148
卡路里
- 16g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
用希腊酸奶代替蛋黄酱，更加健康。隔夜冷藏能提升这道金枪鱼沙拉的风味。搭配全麦面包食用，增加纤维和营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。