
南方炸鸡肝
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $10
南方炸鸡肝
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要食材
- 1磅鸡肝
- 🥚 1个鸡蛋
- 🥛 ½杯牛奶
- 1杯通用面粉
调味料
- 1汤匙蒜粉
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
烹饪用油
- 1夸脱植物油用于油炸
步骤
1
收集所有食材。
2
将鸡肝放入滤网中;用冷水冲洗并沥干水分。用纸巾吸干水分。
3
在浅盘中混合鸡蛋和牛奶,搅拌均匀。
4
将面粉、蒜粉、盐和胡椒粉放入拉链袋中摇匀。将油加热至375°F(190°C)。
5
将鸡肝浸入蛋液混合物中裹上一层,然后逐个放入面粉混合物中,摇晃袋子使其完全覆盖。
6
小心地将裹上面糊的鸡肝分批放入热油中;盖上防溅罩并煮至酥脆且金黄色,约5到6分钟。
7
搭配您喜欢的蘸酱享用。祝您好胃口!
营养成分
每份🔥
470
卡路里
- 24g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
使用防溅罩避免油炸时烫伤。搭配胡椒肉汁或一包鸡肉汁,增加额外风味。彻底擦干鸡肝以防止热油飞溅。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。