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南方炸鸡肝

成本 $10, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 主要食材

    • 1磅鸡肝
    • 🥚 1个鸡蛋
    • 🥛 ½杯牛奶
    • 1杯通用面粉
  • 调味料

    • 1汤匙蒜粉
    • 🧂 适量盐
    • 适量胡椒粉
  • 烹饪用油

    • 1夸脱植物油用于油炸

步骤

1

收集所有食材。

2

将鸡肝放入滤网中;用冷水冲洗并沥干水分。用纸巾吸干水分。

3

在浅盘中混合鸡蛋和牛奶,搅拌均匀。

4

将面粉、蒜粉、盐和胡椒粉放入拉链袋中摇匀。将油加热至375°F(190°C)。

5

将鸡肝浸入蛋液混合物中裹上一层,然后逐个放入面粉混合物中,摇晃袋子使其完全覆盖。

6

小心地将裹上面糊的鸡肝分批放入热油中;盖上防溅罩并煮至酥脆且金黄色,约5到6分钟。

7

搭配您喜欢的蘸酱享用。祝您好胃口!

营养成分

每份

🔥

470

卡路里

  • 24g
    蛋白质
  • 28g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

使用防溅罩避免油炸时烫伤。搭配胡椒肉汁或一包鸡肉汁,增加额外风味。彻底擦干鸡肝以防止热油飞溅。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。