豆奶冰沙
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
豆奶冰沙
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
液体
- 🥛 豆乳 200ml
水果
- 🍌 香蕉 1根
- 🍓 冷冻草莓 50g
步骤
1
将香蕉切成适口大小。
2
将豆奶、香蕉和冷冻草莓放入搅拌机中。
3
搅拌机搅拌至顺滑。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
如果想增加甜味，可以加入少量枫糖浆。可以用冷冻芒果或蓝莓代替，也同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。