
酱油味噌酱
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 份数
- $8
酱油味噌酱
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 份数
- $8
食材
基础食材
- 🧈 1/4杯黄油
- 🧅 1/2杯洋葱
- 1/4杯切碎的芹菜
- 🥕 1/4杯胡萝卜
- 1/4杯面粉
- 🍅 1/4杯番茄酱
- 4杯50%减钠牛肉高汤
- 🥢 2汤匙酱油
- 1汤匙白味噌酱
步骤
1
在中火加热的平底锅中融化黄油。加入洋葱、芹菜和胡萝卜。偶尔搅拌,煮至洋葱变透明并软化,约6分钟。
2
将火调至中小火,逐渐拌入面粉;不断搅拌,煮至面糊呈深棕色并散发出浓郁的坚果香味,约300秒。
3
拌入番茄酱,不断搅拌,煮60秒。
4
拌入牛肉高汤,加入月桂叶、盐和胡椒。煮沸。
5
将火调至中小火,不时搅拌,煮至减少三分之一,并混合物能薄薄覆盖勺子背面,约2700秒。用细网筛过滤到碗中。
6
拌入酱油和味噌。
营养成分
每份🔥
72
卡路里
- 2g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
搭配米饭、荞麦面、烤猪肉或肉丸食用效果最佳。提前做好这款酱汁,存放在冰箱中最多可保存3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。