酱油鸡胸肉炒菜
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
酱油鸡胸肉炒菜
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200g
调味料
- 🧂 酱油 2大勺
- 白糖 1小勺
- 🧄 蒜末 1小勺
- 橄榄油 1大勺
步骤
1
将鸡胸肉切成一口大小。
2
在涂有橄榄油的锅里炒蒜末。
3
加入鸡胸肉，用中火炒至表面呈棕色。
4
加入酱油和白糖，翻炒均匀，再炒 5 分钟。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉脂肪少，建议快速烹饪。如果加入一些蔬菜，可以丰富这道菜的营养内容。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。