鸡蛋豆腐酱油炒
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 份数
- $4
鸡蛋豆腐酱油炒
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🥡 豆腐 1块（小号）
调料
- 酱油 2大勺
- 🍬 糖 1小勺
- 香油 1大勺
- 🌱 切碎的葱 1大勺
步骤
1
在平底锅中加入少量香油，烧热后将豆腐用手掰碎放入，煎至金黄。
2
豆腐煎至金黄后推至锅的一边，将空余空间倒入打散的3个鸡蛋，炒制成滑嫩的炒蛋。
3
倒入酱油和糖，将豆腐和鸡蛋混合炒匀。
4
最后撒上一些葱花，简单完成。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 18g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果使用煎制专用豆腐，可以用更少的油来获得酥脆的口感。可以放在米饭上或者制作成拌饭形式食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。