蒜香橄榄油意面
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
蒜香橄榄油意面
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
谷物和意面
- 200克意大利面
调料和油脂
- 3汤匙橄榄油
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 1茶匙红辣椒碎
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
将意大利面放入加盐的沸水中，按照包装上的说明煮熟。
2
在平底锅中加热橄榄油，加入切碎的大蒜煸炒1分钟。
3
加入红辣椒碎和部分煮面水，翻炒2分钟。
4
将意面加入锅中，充分搅拌使其与调料混合均匀。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 10g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
注意橄榄油的品质，会直接影响菜肴的味道。将意面煮至略硬（al dente）的口感，会更加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。