意大利面沙拉
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
意大利面沙拉
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍝 意大利面 200g
- 🥒 黄瓜 1根
- 🥕 胡萝卜 1根
- 🍖 火腿 4片
调味料
- 🥫 蛋黄酱 5大勺
- 🧂 盐 1/2小勺
- 胡椒 少许
步骤
1
将意大利面按照包装上的说明煮熟后放凉备用。
2
将黄瓜和胡萝卜切成薄丝，轻轻用盐搓揉。
3
将火腿切成适合食用的大小。
4
将所有材料放入搅拌碗，加入蛋黄酱、盐和胡椒，充分混合均匀。
5
盛入盘中即可享用。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 8g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以用通心粉代替意大利面，也非常美味。多加一些蔬菜能让营养更加均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。