西班牙煎蛋饼
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5.5
西班牙煎蛋饼
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5.5
食材
主食材
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🥔 土豆 2个（薄切）
调味料
- 🧂 盐 小勺1/2
- 胡椒 适量
- 橄榄油 2大勺
步骤
1
将土豆切片，并在平底锅加热橄榄油，翻炒土豆片。
2
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒充分搅拌。
3
将炒好的土豆加入蛋液中，充分混合均匀。
4
再次在平底锅中加热橄榄油，将混合好的蛋液和土豆倒入锅中，小火煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
冷却后依然美味，可作为便当携带。可以加入剩余食材进行改良与变换。也可以用其他蔬菜代替土豆，风味别样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。