辣味牛肉烤串
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
辣味牛肉烤串
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 200克牛绞肉
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 🧄 1/2茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙孜然
- 1茶匙辣椒粉
脂类
- 1茶匙植物油
步骤
1
将盐、大蒜粉、孜然和辣椒粉加入牛肉中，均匀搅拌。
2
将牛肉串到签子上准备好。
3
在锅中加入植物油，将牛肉在锅中滚动烹饪10-12分钟直至熟透。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 30g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用木签串肉，食用会更加方便。可以搭配新鲜香草或蔬菜作为配菜享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。