辣味鸡胸肉料理
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
辣味鸡胸肉料理
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🍗 鸡胸肉 200g
- 辣椒酱 1大勺
- 🧄 蒜 2瓣（剁碎）
- 橄榄油 1大勺
调料
- 酱油 1大勺
- 梅子糖浆 1小勺
- 辣椒粉 1小勺
步骤
1
将鸡胸肉切成一口大小。
2
在中火加热的平底锅中加入橄榄油，翻炒剁碎的蒜。
3
当蒜香升起时，将鸡胸肉放入锅中翻炒至熟。
4
混合辣椒酱、酱油、梅子糖浆和辣椒粉，制成调料。
5
将调料倒入鸡胸肉中，充分混合后再煮2~3分钟。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 26g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
不要把鸡胸肉煮得太久，以免变得干硬。如果想调整辣味，可以调节辣椒酱和辣椒粉的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。