香辣鸡肉卷饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
香辣鸡肉卷饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
食材
蛋白质
- 🍗 2块鸡胸肉，切丁
蔬菜
- 🥑 1个牛油果，切片
- 🍅 1/2杯切块番茄
- 🧅 1/4杯切丁洋葱
- 1/4杯切碎香菜
调料
- 1茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙烟熏辣椒粉
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
主食
- 🌮 6张小玉米饼皮
步骤
1
用辣椒粉、烟熏辣椒粉、盐和胡椒粉腌制鸡肉丁。
2
中火加热锅，煎鸡肉至金黄并完全熟透。
3
在另一口锅或微波炉中加热玉米饼皮。
4
将鸡肉、牛油果、番茄、洋葱和香菜铺在玉米饼皮上制作卷饼。
5
立即食用并享受美味。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以用虾或豆腐代替鸡肉作为不同的蛋白质选择。挤一点酸橙汁可以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。