麻辣黄瓜炒鸡胸肉
成本 $12, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
麻辣黄瓜炒鸡胸肉
成本 $12, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
食材
主食材
- 🍗 300克鸡胸肉切片
- 🥒 200克黄瓜切片
调味料
- 2汤匙花生油
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙生抽
- 1茶匙辣椒粉
步骤
1
将鸡胸肉用盐和生抽腌制10分钟。
2
热锅加入花生油，将鸡胸肉炒至金黄色，取出备用。
3
在同一锅中用剩余的油炒黄瓜片，加入辣椒粉和少许盐。
4
最后将炒好的鸡胸肉回锅与黄瓜片混合均匀，即可装盘。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 35g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉可提前切薄，让其更快熟透。黄瓜片不宜过度加热，以保留脆度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。