
辣味生菜面
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
辣味生菜面
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 6盎司生菜
- 🧅 1/3杯青葱
- 1/4杯切碎的香菜(可选)
酱料和调味品
- 3汤匙植物油
- 3汤匙红糖
- 2汤匙米醋
- 1汤匙鱼露
- 2茶匙罗望子酱
- 1/2茶匙酱油
- 2茶匙是拉差辣酱
面食
- 4盎司干意大利面
步骤
1
将生菜横向切成1英寸宽的条状,转移到一个大碗中。
2
在大煎锅中加入植物油,放在中高火上加热。
3
当油热时,加入洋葱、青葱和大蒜,翻炒至洋葱开始变透明,大约2分钟。
4
加入红糖、米醋、鱼露、罗望子酱、酱油、辣椒酱和是拉差辣酱,搅拌均匀。一旦酱汁开始沸腾,立即关火并放置备用。
5
同时,将一大锅盐水煮沸。在沸水中煮意大利面,偶尔搅拌,直至刚好变软但仍带嚼劲,约11分钟,或者比包装说明少30秒左右。
6
用夹子将面条转移到酱汁锅中,继续在中高火上煮约30秒,期间不断搅拌。
7
将面条和酱汁倒入装有生菜的大碗中,搅拌均匀,约1分钟,如果喜欢生菜更软一些可以多拌一会儿。
8
如需,可用新鲜柠檬、更多辣酱和新鲜切碎的香菜一起上桌。
营养成分
每份🔥
532
卡路里
- 11g蛋白质
- 75g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
使用罗望子酱要适量,一点点就能增加酸味深度。可以用米粉代替意大利面以获得无麸质的选择。考虑加一个煎蛋在上面以增加蛋白质!未使用的生菜茎可以包在湿纸巾里存放,保持其脆嫩。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。