
辣味南瓜猪肉面
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
辣味南瓜猪肉面
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
基础食材
- 2茶匙植物油
- 🐖 8盎司绞猪肉
- 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
- 1/4茶匙烟熏辣椒粉
- 🧄 2瓣切碎的大蒜
- 🥬 1/3杯切片青葱
- 2汤匙海鲜酱
- 6盎司布卡提尼干面
- 1汤匙炒猪肉时保留的油
- 🎃 1/2杯南瓜泥
- 2汤匙韩国辣酱(Gochujang)
- 🥬 1/2杯切片青葱
- 🥡 1茶匙芝麻油
- 2汤匙切碎的辣椒
- 🍋 1个柠檬榨汁
- 🌱 1/4杯切碎的新鲜香菜
步骤
1
收集所有食材。
2
在中高温下加热平底锅中的油,将猪肉煮熟,同时将其打成小块约2至3分钟。加入盐、胡椒和烟熏辣椒粉调味,并继续烹饪和搅拌,直至猪肉变成碎状并呈棕色,大约5分钟。
3
将火调至中火,加入大蒜和青葱,煮30秒直到香味散发出来。拌入海鲜酱,煮1到2分钟,直到酱汁覆盖所有的肉块。将猪肉配料转移到碗中。
4
倒出烹饪油脂,但留1汤匙在煎锅中。加入南瓜泥、辣酱、青葱、芝麻油和辣椒。在中火上煮并搅拌2分钟。
5
同时,将一大锅微咸的水煮沸。在沸水中煮布卡提尼,偶尔搅拌,直到软硬适中,大约10分钟。捞出面条并将其放入装有南瓜酱的煎锅中。保留约1/2杯煮面水。
6
在面条上挤上柠檬汁。加入约2汤匙煮面水,将面条和酱料混合均匀。持续添加煮面水,一点一点地加,直到酱料达到你喜欢的稠度。
7
关火并拌入切碎的香菜。将面条转移到盘子上,并放上绞猪肉。
8
上桌享用!
营养成分
每份🔥
787
卡路里
- 32g蛋白质
- 90g碳水化合物
- 33g脂肪
💡 小贴士
为了增加辣味,可以额外加入辣椒或辣酱。如果买不到布卡提尼,可以用意大利面或乌冬面代替。搭配蒸蔬菜如小白菜或菠菜一起食用,以增加纤维摄入。保留多余的煮面水以根据需要调整酱料的浓稠度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。