香辣炒蛋
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $2.5
香辣炒蛋
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
蛋类 & 奶制品
- 🥚 4个鸡蛋
- 🥛 2汤匙牛奶
香料 & 调味品
- 1/4茶匙辣椒粉
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、辣椒粉、盐和黑胡椒，搅拌均匀。
2
将不粘锅加热至中火，倒入蛋液，轻轻搅拌至炒熟。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
搭配烤面包一起享用，完整营养早餐。根据个人口味调整辣椒粉的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。