辣味鱿鱼汤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
辣味鱿鱼汤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
海鲜
- 🦑 2条鱿鱼（清理干净）
调料
- 1汤匙酱油
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙辣椒粉
蔬菜
- 1/2根西葫芦（切薄片）
- 🍄 1杯蘑菇（切片）
- 2根葱（斜切）
汤底
- 3杯水
- 1杯鳀鱼汤
步骤
1
准备鳀鱼汤。
2
在锅中加入水和准备好的鳀鱼汤，煮沸。
3
加入鱿鱼、西葫芦和蘑菇，继续煮。
4
放入葱和辣椒粉，并调味。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
加入新鲜青辣椒可使汤底更加香气扑鼻。可以通过逐步增加辣椒粉的量来调节辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。