辣味炒茄子
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
辣味炒茄子
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
蔬菜
- 🍆 1个茄子（切片）
- 2个辣椒（切碎）
- 2汤匙酱油
- 🧄 1瓣大蒜（切碎）
- 1茶匙姜（切碎）
- 1汤匙植物油
步骤
1
在锅中加入植物油，用中火翻炒大蒜和姜，直到散发出香味。
2
加入切片的茄子翻炒，然后加入辣椒，继续炒3分钟。
3
倒入酱油，均匀混合后继续翻炒。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
因为炒菜烹饪速度快，请提前准备好所有的食材。可以用西葫芦代替茄子，尝试不同的变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。