辣味豆腐炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
辣味豆腐炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜类
- 🌱 1根大葱（斜切）
- 🧅 1/2个洋葱（切丝）
蛋白质类
- 🍲 300克豆腐（切块）
调味料
- 🌶 1勺韩式辣酱
- 1勺酱油
- 1勺橄榄油
步骤
1
中火加热锅后，倒入橄榄油，炒大葱和洋葱。
2
洋葱开始变透明时，加入豆腐一起翻炒。
3
豆腐变成微黄色时，加入韩式辣酱和酱油，搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 12g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
无需额外加盐，酱油已经足够咸。调整咸度即可。在炒豆腐前将水分去除得更彻底，能让豆腐更脆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。