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辣味豆腐炒菜

成本 $5.5, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $5.5

食材

  • 主要材料

    • 🍶 300克硬豆腐
    • 2汤匙酱油
    • 1汤匙辣椒粉
    • 1茶匙芝麻油
    • 🧄 1茶匙切碎的蒜
    • 🌱 2汤匙切碎的葱

步骤

1

用厨房纸按压豆腐,彻底去掉水分,然后切成适合食用的小块。

2

在平底锅中放入芝麻油,用中火炒蒜和葱,释放香气。

3

将切好的豆腐放入锅中,两面煎至金黄即可。

4

加入酱油和辣椒粉,与豆腐均匀搅拌后炒约2分钟。

5

完成的豆腐炒菜上撒点芝麻或装饰物即可完成。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

可以根据辣度调整,也适合小孩子享用。剩余的豆腐炒菜可以冷藏保存,用作炒饭的配料。如果想要更香浓的味道,可以在最后的烹制步骤中撒上芝麻。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。