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辣味豆腐炒

成本 $3.5, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $3.5

食材

  • 主要材料

    • 🍳 豆腐 1块(300g)
    • 🥚 鸡蛋 1个
  • 调味料

    • 酱油 1大勺
    • 辣椒片 适量
    • 香油 1小勺
    • 🧅 葱花 适量

步骤

1

用厨房纸轻轻将豆腐吸去水分,然后切成中等大小。

2

在平底锅中加热香油,煎豆腐至两面呈金黄色。

3

将豆腐推到一边,加入搅散的鸡蛋,炒至半熟后混合均匀。

4

将酱油和辣椒片均匀洒在全体上,轻轻拌匀。

5

最后撒上葱花,完成制作。

营养成分

每份

🔥

230

卡路里

  • 14g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

用中火炒可以避免食材焦糊。可根据个人口味撒上木鱼花,更加美味。可以冷藏保存约3天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。