
辣味豆腐炒
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
辣味豆腐炒
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主要材料
- 🍳 豆腐 1块(300g)
- 🥚 鸡蛋 1个
调味料
- 酱油 1大勺
- 辣椒片 适量
- 香油 1小勺
- 🧅 葱花 适量
步骤
1
用厨房纸轻轻将豆腐吸去水分,然后切成中等大小。
2
在平底锅中加热香油,煎豆腐至两面呈金黄色。
3
将豆腐推到一边,加入搅散的鸡蛋,炒至半熟后混合均匀。
4
将酱油和辣椒片均匀洒在全体上,轻轻拌匀。
5
最后撒上葱花,完成制作。
营养成分
每份🔥
230
卡路里
- 14g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
用中火炒可以避免食材焦糊。可根据个人口味撒上木鱼花,更加美味。可以冷藏保存约3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。