辣味甜咸鸡肉炖菜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $15
辣味甜咸鸡肉炖菜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $15
食材
基础材料
- 🍗 鸡肉 4块
- 🧅 1个洋葱（切碎）
- 🧄 2汤匙碎蒜
调味料
- 3汤匙酱油
- 1汤匙辣椒粉
- 2汤匙红糖
- 💧 1杯水
步骤
1
清洗鸡肉并放入锅中。
2
加入切碎的洋葱和蒜。
3
将酱油、辣椒粉、糖和水加入锅中并混合均匀。
4
用中小火炖煮30分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
搭配米饭或面包，可作为一顿丰盛的晚餐。锅中剩余的酱汁可单独保存，用于其他菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。