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辣味德克萨斯-墨西哥沙拉

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 份数
  • $10

食材

  • 豆类

    • 1（15盎司）罐装斑豆，沥干并冲洗
    • 1（15盎司）罐装黑豆，冲洗并沥干

  • 蔬菜

    • 🍅 3个西红柿，切碎
    • 1（10盎司）袋切碎的罗马生菜

  • 奶酪/乳制品

    • 🧀 1½杯切碎的切达和蒙特利奶酪混合物

  • 调味品

    • 1（16盎司）瓶卡塔琳娜沙拉酱

  • 零食

    • 1（16盎司）袋玉米片

步骤

1

在一个大碗中，混合斑豆、黑豆、西红柿、奶酪混合物和生菜。

2

加入3/4的沙拉酱并充分混合。

3

在食用前加入玉米片。

营养成分

每份

🔥

542

卡路里

  • 11g
    蛋白质
  • 53g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小贴士

加入牛油果片以增加奶油质感和健康脂肪。在加入玉米片后立即食用，以保持其酥脆口感。你可以用你喜欢的沙拉酱代替卡塔琳娜沙拉酱。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。