辣味金枪鱼泡菜盖饭
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
辣味金枪鱼泡菜盖饭
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 🍚 2碗饭
- 🥬 1杯切碎的泡菜
- 🐟 150克罐装金枪鱼
调味料
- 1汤匙香油
- 1茶匙辣椒粉
- 🥢 1茶匙酱油
配料
- 🍳 1个煎蛋
- 🌱 1根切碎的小葱
步骤
1
中火加热平底锅，翻炒泡菜2分钟。
2
将罐装金枪鱼的油倒掉，与泡菜一起再翻炒2分钟。
3
加入酱油、香油和辣椒粉，混合均匀。
4
将炒好的泡菜金枪鱼盖在饭上，再放上煎蛋和葱花。
营养成分
每份🔥
500
卡路里
- 20g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
这是利用剩饭的好方法。可以调整辣椒粉的用量来控制辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。