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辣味金枪鱼卷

成本 $12, 节省 $18

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 海鲜

    • 🐟 ½磅刺身级金枪鱼,切碎
  • 蔬菜

    • 🧅 2根青葱,切碎
  • 调味品

    • 4汤匙蛋黄酱
    • 1汤匙辣酱
  • 谷物

    • 🍚 2½杯寿司米(已准备)
  • 香料和种子

    • 1汤匙芝麻
  • 海藻

    • 4张紫菜(干海藻)

步骤

1

将每张紫菜的底部四分之一部分切掉;保留以供他用。

2

在碗中混合切碎的金枪鱼、蛋黄酱、青葱和辣酱。

3

将一张紫菜放在竹制寿司席中央。弄湿双手。用手将米饭均匀地铺在紫菜上,压成薄层,在底部边缘留出½英寸的空隙。撒上芝麻。将¼的金枪鱼混合物沿米饭排成一条线,距离顶部约三分之一处。

4

沾湿紫菜未覆盖的部分。提起席子的上端,将食材牢牢卷起。向前滚动完成整个卷。重复此过程直至用完剩余材料。

5

用湿刀将卷切成¾英寸的小段。立即食用或冷藏至食用时。

营养成分

每份

🔥

344

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 39g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

使用锋利且湿润的刀具,确保切出的寿司卷干净整齐。在切片之前,将寿司卷放入冰箱冷藏10分钟,以增强稳定性。刺身级金枪鱼对本食谱至关重要;为确保安全与风味,请勿替换。如果没有竹制寿司席,可以用保鲜膜代替。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。