
辣味黄尾寿司卷
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $12
辣味黄尾寿司卷
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $12
食材
米类
- 💧 3杯水
- 2杯日本短粒白米
- 3汤匙米酒醋
- 🍚 2½汤匙白糖
鱼和蛋白质
- 4盎司黄尾比目鱼
- ¼杯日本蛋黄酱(如丘比牌)
- 1汤匙是拉差辣酱
- 2汤匙飞鱼籽(Tobiko)
包裹和填充材料
- 4张紫菜(干海苔)
- 🥒 ¼根中等黄瓜,去皮并切丝
步骤
1
用冷水冲洗大米,直到水变清澈。
2
将水和大米在大锅中煮沸。把火调小,慢炖10分钟。关火,让米饭静置20分钟不打开盖子;剩余的蒸汽会继续煮熟米饭。
3
在一个小碗里搅拌米酒醋和糖,直到糖基本溶解;然后拌入米饭。冷却米饭15到20分钟。
4
将黄尾鱼切成¼英寸的小块;放入碗中。加入蛋黄酱和是拉差辣酱;放置一旁。用塑料薄膜覆盖竹制寿司卷帘;放好备用。
5
将一张紫菜放在工作表面上,光滑面朝下。取¼米饭放在紫菜上,均匀摊开至边缘,大约¼英寸厚。将紫菜翻转到准备好的塑料覆盖的竹帘上。在短边的一侧放置¼的黄尾鱼混合物和黄瓜条。
6
将米饭和紫菜片卷起包裹住馅料,使用竹帘帮助完成。紧紧按压卷,使其形成一个均匀的圆柱形。在卷的顶部铺一条细长的½汤匙飞鱼籽。用竹帘再次按压卷。重复上述步骤处理剩余的紫菜片、米饭、黄尾鱼混合物、黄瓜和飞鱼籽。
7
用塑料薄膜覆盖卷;再次用竹帘按压。使用非常锋利的、湿润的、干净的刀将每卷切成8块。在食用前去掉塑料薄膜。
营养成分
每份🔥
542
卡路里
- 15g蛋白质
- 89g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
使用日本短粒米来达到完美的寿司口感。用冷水湿润双手和刀具,防止米饭粘连。提前准备好所有食材,使卷制过程更加顺畅。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。