菠菜和豆腐味噌汤
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
菠菜和豆腐味噌汤
成本 $5, 节省 $3
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- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🌿 菠菜 1捆
豆类
- 豆腐 100克
调味料
- 味噌 2大勺
- 高汤 400毫升
步骤
1
将菠菜洗净，切成3厘米长。
2
在锅中煮沸高汤，加入味噌并搅拌溶解。
3
加入豆腐和菠菜，用中火煮2-3分钟。
营养成分
每份🔥
90
卡路里
- 8g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可根据季节将食材换成小松菜或滑子菇等。味噌的用量可根据个人口味调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。